1、1首先肯定是要戒赌很多输钱压力大的人其实在最开始的时候输的金额并不多，但是总抱有回本的心态，以为再跟别人借一点钱就能赢回输掉的钱，然后就走人而现实是他们一直借就一直输，而且数额越来越大，到最后身负巨债所以无论如何，先戒掉赌，才有可能走出阴暗的生活2不能逃避，只有面对。
2、你的心理大概和所有的赌徒的心理一样，好吃懒做，总想着不劳而获，生活中除了赌博还是赌博，赢了还想赢很多，输了又想着翻本，这样恶性循环，戒赌永远都是遥遥无期，戒毒永远都是下一次，你现在醒悟，还算浪子回头，只要你重新做人，总会过得比现在好些，要是你还想着赌博之类的，你这辈子就真的完了。
3、首先，赌博不仅违反法律，而且可能会导致严重的财务危机家庭破裂心理健康问题以及社会问题一旦陷入赌博的泥潭，想要摆脱并不容易但是，这并不意味着你的生活就没有希望相反，通过寻求帮助和支持，你可以找到摆脱困境的途径其次，如果你感到活着好累，可能是因为你的生活中缺乏乐趣和意义感尝试寻。
4、赌穷到绝路了需要及时戒赌，坦诚地告诉家里人现在情况，尽快找一份工作，善待家人，详细介绍如下1要及时戒赌，远离赌博的人群，可以把手头剩余的财产都交给家里，手头没钱了，也就不会再去赌博了2要向家人和女朋友如实说明并真诚道歉，保证以后不再重蹈覆辙求得家人的原谅让在家人的帮助下。
5、3 这次惨痛的教训让我意识到，我必须重新审视自己的行为，将这次经历转化为努力工作的动力4 尽管我此刻悔恨不已，但谁能保证，如果没有这次赌博输掉那么多钱，将来我就不会重蹈覆辙呢5 权当这次输钱是对社会的一种贡献，毕竟，不是每个人都能在赌博中全身而退，有些人甚至因此失去了更多6。
6、1 一个人在赌博中总是输钱，这通常表明他遭遇了连续的不利结果，这是概率和运气的一部分，并不意味着他整体上不幸或缺乏能力2 赌博是一种高风险活动，即使是最有技巧和策略的人也无法保证每次都能赢赌运差可能只是统计学上的随机事件3 个人的决策和心理状态对赌博结果有很大影响情绪化。
7、一赌博成性的男人，戒赌其实是很难的一件事情 并不是说爱赌博的男人不会彻底戒掉这个赌瘾，只是并不会那么容易，因为赌博人的心态都比较敢拼，加上不认输的一股傻劲，总是在最后将所有一切都败光之后，才会出现后知后觉的认知 而赌博的男人基本上不单单只会沾染一件坏习性，抽烟喝酒肯定样样。
8、出现这种情况，首先需要坚强，反省自己，戒掉以前的陋习，努力活下去1，首先，冷静下来，反思过错，一定要无情地批评自己的人性弱点，去揭露和承认自己内心贪婪妄想不劳而获好吃懒做的丑陋一面然后把所有网赌平台注销卸载或删除，下定决心远离这些害人的东西2，统计损失，统计债务，做好列表。
9、法律主观不能依法没收由于赌博是违法行为，是不受法律保护的，输的钱即便被追回也会因为是赌资而被收缴，不会退还赌博参与者也可能因为违反治安管理规定而受到 治安管理处罚 ，比如拘留罚款以赌博为业的，则涉嫌构成 刑事犯罪 而受到刑事处罚法律客观刑法第三百零三条 以营利为。
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